自宅でトレーニング！

吉田　輝幸さん

パーソナルトレーナー

国士舘大学体育学科卒業。
株式会社PCP代表。現在は、埼玉西武ライオンズの中島裕之を始め、多くのトップアスリート、また、EXILEなどのアーティストやモデル、タレントのパーソナルトレーニング指導を担当。
彼が提唱するのは、『コア・パフォーマンス』といい、身体の芯にある筋肉を鍛え、骨格を整え姿勢を正しくする事で、美しい、「本当に使える」ボディを作るというもの。
“本当に美しいボディ”のつくり方を紹介した、女性向けトレーニングDVD「アーティスト*ボディ*メソッド」（発売*販売元ポニーキャニオン）を絶賛発売中。
オフィシャルサイト ： http://www.p-core-p.com/

セントラルスポーツ

セントラルスポーツは、東京オリンピック出場選手により、健康産業のパイオニアとして創業。
以来40年の歴史とともに、ゴールドメダリストの鈴木大地選手を始めとする延べ21名のオリンピック選手を輩出し、北京オリンピックには5名の選手が出場しました。
世界へ通じる選手を育成した確かな指導ノウハウを持って、全国約160ヶ所でスポーツクラブを運営しています。
オフィシャルサイト ： http://www.central.co.jp/

伊藤　美里さん

ピラティス・ヨガ　インストラクター

幼少より新体操を競技として続け、インターハイ個人総合6位、全日本選手権出場などを経て東京女子体育短期大学を卒業後、ジュニア新体操クラブの指導にあたる。
その傍ら国際ヨガ協会に所属しヨガの技術を学び、国際ヨガ協会アサナ段位2段まで取得、同協会主催の全国フェスティバルにて最優秀賞受賞。
その後さらなる身体の理解を深めるため、ネバダ州立大学公認ピラティス指導者資格を取得。
ピラティス・ヨガのインストラクターとして、指導者資格の講師としても指導を行っている。

北　佳子さん

ピラティスインストラクター

ネバダ州立大学公認ピラティスインストラクター。
日本体育大学武道学科なぎなた専攻卒、大学卒業までなぎなたに励む。
自らの怪我をきっかけに正しい身体の使い方を追求。
世界的カリスマのドリー・ケラペスの指導を定期的にピラティス指導を受け、自らの技術向上にもつとめる。健康運動実践指導者として接骨院に勤務し、治療の現場でのリハビリテーションとしての運動指導を行う。定期的に運動生理学、スポーツ心理学、コーチングなどの研修を受け、資格取得の指導にも携わっている。